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主に書道。ほかのことも少し。得意なことで生きていく。
書道家山田しおりのブログ
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#運動とメンタルヘルス

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    先日お正月に「いつものからだを保つ」ことを書きました。 この記事では膝裏伸ばし、ストレッチ、軽い腹筋背筋を続けた結果をお伝えします。 まず、私は長い間クラシック…

    2023年1月14日

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